Extra 20% zľava na vašu objednávku
Udržujte miernu intenzitu. Doktorka Sarah Murphyová, gynekologička špecializujúca sa na blaho žien, diétu a fyzickú aktivitu, povedala pre Insider, dobrým všeobecným pravidlom je pokračovať v súčasnej úrovni cvičenia, ale nezvyšovať ju. „Napríklad, ak práve robíte 5 km prechádzky, pokračujte v nich, ak sa cítite dobre.
Získať kód