PolyphasicSociety.com Kupónové kódy

Získajte s týmto kódom 15% zľavu Ušetrite na polyphasicsociety.com s 💰25% zľavami a nájdite najnovšie kupóny na bezplatnú dopravu, promo kódy a zľavy od Polyphasic Sleep Mastery v auguste 2021. Všetky kódy overené. Exkluzívne a nové ponuky pridané denne na couponannie.com.

Zľava 75% na vaše objednávky kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Spánok 101. Domáci polyfázický spánok. Polyfázický spánok. Od Tylera Moyera, 21. januára 2021. Pravdepodobne nie je žiadnym prekvapením, že sme sa zbláznili do všetkého spánku. Pri našom neustálom hľadaní spôsobov, ako dosiahnuť lepší spánok, je jednou z tém, s ktorými sa stále stretávame, myšlienka „polyfázového spánku“.

Extra 20% zľava na vašu prvú objednávku kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Spánok 101. Domáce zariadenie na spanie na viacfázový spánok. Zariadenie na spanie na polyfázický spánok. Do Dm1001 25. júna 2021. Zmysel s tabletkou na spanie – monitor spánku a inteligentný alarm, bavlna. Fitbit One Wireless Activity Plus Sleep Tracker. Beddit Classic monitor spánku . DREAMATE SLEEP AID od HIVOX.

Získajte 10% zľavu pomocou proma kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Spánok 101. Nataša. Polyfázický spánok Ako zmeniť svoje spánkové návyky k lepšiemu. Zmeňte svoj životný štýl pre kvalitný spánok. Kvalita vášho spánku začína zdravými návykmi. Predvídateľný rozvrh, upokojujúce aktivity a uvoľnená myseľ, to všetko sú pozitívne vplyvy na schopnosť vášho tela nájsť spánok...

Extra 95% zľava pri použití kódu Vitajte vo svete polyfázového spánku! Ľudia sú prirodzene polyfázickí spiaci. V závislosti od kultúry budú mať ľudia buď segmentovaný nočný spánok, alebo si počas dňa zdriemnu. Dôvodom, prečo ľudia spia polyfázicky, je zlepšiť hustotu spánku, stabilitu spánku a pre bojovníkov skrátiť celkový čas spánku. Ľudia potrebujú spánok, ale dôležité sú len určité fázy spánku...

55% zľava na kód Spánkový režim Siesta je najbežnejším z polyfázických režimov, ktorý zahŕňa spánok v dvoch samostatných segmentoch počas dňa – raz v noci a zdriemnutie uprostred dňa. Existujú tri odlišné dvojfázové plány, plán „silovej siesty“, ktorý zahŕňa spánok 20 minút uprostred dňa a medzi 5.-6.

Okamžitá zľava 85 % pomocou kupónu kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Sleep 101. Home Polyphasic Sleep Science Circadian/ultrarian Rhythms. Polyfázové spánkové cirkadiánne/ultradiánske rytmy . Do Nade 6. júla 2021. Telo má veľa systémov podobných hodinám, ktoré regulujú nespočetné množstvo rôznych vecí. Tieto hodiny sa nachádzajú v pažeráku, pľúcach, pečeni, pankrease, slezine, týmusu a koži...

Okamžitá zľava 50%, ak si teraz objednáte Toto sú prehľady najbežnejších alternatívnych plánov spánku, nie podrobné návody. Skôr ako sa pokúsite o ktorýkoľvek z týchto plánov, kliknite na odkaz a prečítajte si príslušnú stránku sprievodcu prispôsobením. Majte tiež na pamäti, že tieto plány nie sú pevne stanovené a mnohí ľudia sa rozhodnú prispôsobiť ich svojim potrebám.

Zľava 15% na všetky nákupy so zľavovým kódom Zmeňte svoj životný štýl pre kvalitný spánok. Kvalita vášho spánku začína zdravými návykmi. Predvídateľný rozvrh, upokojujúce aktivity a uvoľnená myseľ, to všetko sú pozitívne vplyvy na schopnosť vášho tela nájsť spánok. Ak máte pocit, že je pre vás ťažké zaspať, môžu vám pomôcť niektoré z nasledujúcich tipov.

Získajte až 90% zľavu na všetky objednávky Táto položka: ResMed S+ By Personal Sleep Solution 74.99 $ (74.99 $ / 1 počet) Na sklade zostáva len 17 - objednajte čoskoro. Odosiela a predáva M1 Sales. Vzduchom vyhrievaná trubica ResMed Climate Line pre ResMed AirSense 10 & AirCurve 10, 37296 27.35 USD (27.35 USD / 1 počet) Na sklade. Predáva Gulf Coast Medical Supplies, LLC a lode z Amazon Fulfillment.

Poukaz na 45% zľavu kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Sleep 101. Home Prehľady polyfázového spánku Everyman Sleep. Polyfázický spánok Spánok každého človeka. Od The Botany Of Solis 8. júla 2021. Harmonogram Everyman 3 pomenoval a vytvoril Puredoxyk spolu s harmonogramom Uberman (hoci Uberman bol technicky prvý). Pôvodný rozvrh bol 3-hodinové jadro a 3 x ...

Ušetrite 10% z ceny na celom webe kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Spánok 101. Domáca polyfázická adaptácia spánku Pomôcky a doplnky spánku. Polyfázové spánkové pomôcky a doplnky. Do Nade 10. júna 2021. Kvalitu spánku môžete zlepšiť používaním doplnkov. Dobrá strava tiež zlepší váš spánok, ale doplnky výživy môžu často vyplniť diery vo vašej strave a ...

Ušetrite 40% z ceny na celom webe kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Spánok 101. Domov Prehľady polyfázového spánku SPAMAYL. Polyfázický spánok SPAMAYL. Od The Botany Of Solis, 15. júla 2021. SPAMAYL (Sleep Polyphasically As Much As You Like) je skvelý spôsob, ako povedať voľný spánok, alebo jednoducho „zdriemnuť si na 20 minút, kedykoľvek sa cítite unavení“.

Získajte zľavu 10 % s týmto kupónom kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Spánok 101. Domáci polyfázický spánok Polyfázický spánok a cvičenie. Polyfázický spánok Polyfázický spánok a cvičenie. Autor Alec Trembath 8. júla 2021. Či už ste kulturista, bežec, gymnasta, powerlifter alebo trénujete funkčné pohyby, regenerácia je dôležitou súčasťou každého tréningového režimu.

45% zľava okamžite Farba: Bavlna. 49.99 dolárov. 1 možnosť od. 99.99 dolárov. Štýl: Jedna tabletka na spanie. Zvuky spánku – Zahrajte si jeden z niekoľkých upokojujúcich okolitých zvukov, ktoré vám môžu pomôcť pokojne zaspať a maskovať rušivý hluk počas noci. Monitor spánku – Zlepšite svoj spánok a zistite, ako môže prostredie vašej spálne ovplyvniť kvalitu vášho odpočinku.

Získať 75% zľavu Bežný problém: telesné zmeny pri prispôsobovaní sa rozvrhu. Ak ste ešte neexperimentovali so spánkom, potom nastane obrovská zmena v tom, ako vaše telo funguje. Problémy s trávením: Váš tráviaci trakt sa musí naučiť zostať trochu aktívny počas období, keď ste predtým zvyčajne spali.

Extra 95% zľava s týmto poukazom kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Spánok 101. Domáca polyfázická adaptácia spánku Exaptácia. Polyfázická exaptácia spánku. Do Nade 8. júla 2021. Exaptácia je jednoducho predbežná adaptácia, spôsob, ako sa pripraviť na prispôsobenie sa vášmu plánu cieľov. Ľudia často jednoducho skočia do svojho plánu cieľov a trpia hlbokou spánkovou depriváciou...

S týmto zľavovým kódom navyše 85% zľava kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Spánok 101. Domáci polyfázický spánok pre začiatočníkov Termoregulácia a spánok. Polyfázická spánková termoregulácia a spánok. Do Nade 15. júla 2021. Termoregulácia je neoddeliteľnou súčasťou spánkovej homeostázy. Počas dňa dochádza k poklesu telesnej teploty v rámci prípravy na spánok.

Ušetrite až 10% z ceny na všetky nákupy kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Spánok 101. Domáca polyfázická adaptácia spánku Pokročilá príručka pre spánok. Príručka pre pokročilých spánkov pre polyfázický spánok. Od Nade 28. júna 2021. CES Machines.

Okamžitá 70% zľava na vašu objednávku Jack Mitcham je náš pôvodný spánkový geek a zakladateľ The Mattress Nerd. V roku 2014 sa rozhodol urobiť nákup matraca jednoduchým, bez stresu a možno aj trochu zábavným. Jackovým cieľom bolo, aby sa spotrebitelia cítili sebavedomejšie a pohodlnejšie pri rozhodovaní, ktorý matrac si kúpiť. Po siedmich rokoch ako maloobchodný predajca matracov...

Získajte 55% zľavu na online nákupy Je pomerne dôležité, aby sa ľudia zamerali na 2-cyklové jadro, pretože to je najčastejšie praktizovaná (a pravdepodobne najjednoduchšia) dĺžka jadra. Segmentovaný spánok, dvojjadrový spánok a spánkový režim Everyman všetky využívajú 2-cyklové jadro ako základ pre svoje plány. U starších ľudí je pravdepodobnejšie, že dĺžka jadra s 2 cyklami sa blíži k 3 hodinám a ...

50% Off Vaša objednávka kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Sleep 101. Home Polyphasic Sleep Science Explained. Vysvetlenie vedy o polyfázickom spánku. Do Nade 11. júna 2021. PLYN; BRAC; Cirkadiánne a ultradické rytmy; Rozdelenie fázy spánku; gliová únava; Fotorecepcia a cirkadiánny rytmus; Meta-Learning Skills; Učenie sa lucidného snívania;

Získajte s touto promo akciou 75% zľavu Kúpte si TERAZ doplnky, koreň valeriány (Valeriana officinalis) 500 mg, bylinný doplnok, 250 zeleninových kapsúl na Amazon.com DOPRAVA ZDARMA na kvalifikované objednávky

S touto zľavou získate 35% zľavu Jednou z kľúčových ťažkostí, s ktorými sa ľudia stretávajú (ale nie mačky, pretože mačky sú už polyfázové), je naučiť sa zdriemnuť. Tento článok je špeciálne zameraný na spánok (20-minútový spánok, +/- 5 minút), pretože väčšina ľudí nemá problém spať 90 minút (úplný spánkový cyklus) a väčšina stredne pokročilých a všetkých pokročilých rozvrhy si vyžadujú naučiť sa efektívne spať.

Zľava 45% s kupónom Poruchy spánku sú väčšinou osobné problémy. Z mnohých dôvodov sú znepokojujúce, ale priatelia a rodina priamo neprežívajú hrôzu, ktorá prichádza so spánkovou paralýzou alebo nočnými desmi. Namiesto toho niekedy nepriamo trpia tí, ktorí sú blízko niekoho s poruchou spánku.

30% zľava na každú objednávku Získajte podrobný obraz o svojom nočnom spánku Zlepšenie spánku začína tým, že budete vedieť, čo sa deje počas noci. Či už sa snažíte vyriešiť problém so spánkom, vyvážiť rušné dni pokojnými nocami alebo sledovať svoje zotavenie ako športovec, Beddit vám poskytne nebývalý prehľad o vašom spánku.

Okamžitá 90% zľava Bežné mýty o polyfázickom spánku. Do Natasha 8. júla 2021. Polyfázický spánok, ak je správne zvládnutý, môže poskytnúť mnoho výhod. Ľudia, ktorí praktizujú polyfázický spánok, môžu zažiť dlhšie dni, ostrejšie zameranie a lepšiu organizáciu času. Je to tiež bežný zvyk medzi niektorými z najúspešnejších a najambicióznejších ľudí na svete!

Zľava 70% na váš nákup kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Spánok 101. Tipy a metódy domácej polyfázickej adaptácie spánku. Tipy a metódy na polyfázický spánok. Od Nade 15. júla 2021. Ak ste nováčikom v polyfázickej problematike, tu sa môžete dozvedieť o niektorých metódach adaptácie. Všetky sú naplánované a nešpecifické a logika sa zvyčajne dá použiť na akýkoľvek plán spánku.

Ušetrite 55% pomocou kupónu Mozgové vlny sú elektrické signály, ktoré sa vytvárajú tak, že neuróny vysielajú elektrické signály na vzájomnú komunikáciu. Mozog obsahuje približne 90 miliárd špecializovaných buniek, ktoré komunikujú týmto spôsobom. Meria sa pomocou diagnostického nástroja nazývaného elektroencefalografia (EEG). Podobne ako EKG meria elektrickú aktivitu v srdci...

Okamžitá zľava 70% kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Spánok 101. Domáca polyfázická adaptácia spánku. Polyfázická adaptácia spánku. Do Nade 11. júna 2021. Predtým, ako sa prispôsobíte polyfázovému spánku, v nasledujúcich článkoch sa môžete dozvedieť veľa rôznych vecí o adaptácii. Ich cieľom je poskytnúť vám nástroje na čo najefektívnejšiu zmenu vašich spánkových návykov.

Okamžitá zľava 45% s týmto promo kódom Jedzte 3-4 krát denne, rozložte si svoj rozvrh, s aspoň jedným 8-hodinovým pôstom. – 4:8 Jedzte morské plody (losos) a majonézu z olivového oleja s plnými vajcami s prílohou ustríc. – REM core spánok. – XNUMX:XNUMX Jedzte veľa surovej nízkosacharidovej zeleniny, ovocia a otrúb (olivy, avokádo, kokos, špenát, ovsené otruby atď.)

Získajte 50% zľavu na celom webe Všeobecný adaptačný syndróm (GAS) možno aplikovať na akúkoľvek fyziologickú funkciu pri strese. Fyziológovia definujú stres ako to, ako telo reaguje na stresor, skutočný alebo vymyslený, podnet, ktorý stres spôsobuje. 1. Alarm je prvým stupňom. Keď je hrozba alebo stresor identifikovaný alebo realizovaný, stresová reakcia tela je stav alarmu.

Okamžitá zľava 35% pomocou kupónu kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Sleep 101. Home Polyphasic Sleep Science Spánok a HPT os. Polyfázický spánok a os HPT. Do Nade 15. júla 2021. Spánok má veľký vplyv na kontrolu hormónov a hormóny majú veľký vplyv na kontrolu spánku. Tento článok sa bude zaoberať najmä účinkami spánku na ...

Zľava 70% iba dnes kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Spánok 101. Domáce Prehľady polyfázického spánku Deväť až päťka. Polyfázický spánok od deviatich do piatich. Do Nade 8. júla 2021. Toto je kompilácia príkladov rozvrhov pre ľudí, ktorí majú prácu od deviatich do piatich a sú schopní spať len vo svojej vlastnej hodine a jeden rýchly spánok počas obedňajšej prestávky. Ak nemôžete spať v...

Extra 40% zľava na celom webe Stručne povedané, meta-learningové zručnosti sú zručnosti, ktoré zlepšujú vašu schopnosť učiť sa ďalšie zručnosti – alebo inými slovami, taktiky a zručnosti pre všeobecné vzdelávanie. Toto je jeden z našich hlavných cieľov, pretože všetci veríme, že láska k učeniu je jedným z kľúčov ku kvalitnému životu bohatému na jedinečné zážitky.

25% zľava na všetky nákupy s kupónovým kódom Diskutovali sme o tom, ako môžu zlé spánkové návyky a nedostatok spánku viesť k množstvu problémov. Aj keď môžeme bojovať o dodržiavanie prísneho harmonogramu, život môže mať svoj vlastný program. Je dosť ťažké udržať si stabilné spánkové návyky, ale keď do toho dáte veci ako práca, deti, škola a cestovanie, musíme sa naučiť byť flexibilní. Tu prichádza na rad preventívny spánok.

Extra 75% zľava pomocou kupónu Pozerať sa na umenie Salvadora Dalího je ako byť prenesený do iného sveta. Svet, kde nič nie je viazané faktami existencie. Svet, kde sa čas topí a sily kreativity formujú realitu. Ako mohol Dali vytvoriť toľko neuveriteľných obrázkov? Istým spôsobom ich zachytil lyžicou.

Zľava 35% na celom webe Zombie režim je fenomén, ktorý zažíva každý polyfázický spáč, keď robí veci po prebudení bez toho, aby si niečo pamätal, čo často vedie k tomu, že zmenia veci a potom sa vrátia spať. Tento jav je úplne mimo vašej kontroly. Ak sa zobudíte, keď ste v SWS, váš mozog má veľa aktivity delta pásma a vaša predná kôra je odpojená od zvyšku...

Užite si až 70% zľavu na všetky objednávky kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Spánok 101. Domáce Polyfázický spánok Začiatočníci Spánková hygiena. Polyfázická spánková hygiena spánku. Do Nade 12. júla 2021. Mnoho ľudí by chcelo prejsť do polyfázového spánku bez toho, aby poznali čo i len základy spánkovej hygieny. Možno sa pýtate, prečo je spánková hygiena dôležitá pre polyfázický spánok?

Zľava 55% na všetky nákupy s kódom Pojmy štruktúra a stabilita nesú so sebou určité konotácie. Niekto by si mohol myslieť „bezpečnosť“ alebo „monotónnosť“. Niekto môže dokonca spájať tieto slová s „nudou“. Pre ľudí, ktorí patria medzi najúspešnejších vo svojom zvolenom odbore, však tieto slová znamenajú „príčetnosť“. Úspešní ľudia zdieľajú určité vlastnosti.

Zľava 60% na každý nákup Čo sú prírodné pomôcky na spanie? Existuje mnoho rôznych druhov prírodných prostriedkov na spanie, od doplnkov stravy cez aminokyseliny až po esenciálne oleje. Dokonca aj spánok na prírodnom, organickom matraci vám môže pomôcť ku kvalitnejšiemu spánku. V zásade je prírodná pomôcka na spanie voľnopredajný spánkový roztok vyrobený zo zložiek nachádzajúcich sa v prírode alebo v našich vlastných telách.

Zľavový kód 60% kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Spánok 101. Domáci polyfázický spánok Spánok a pamäť: Budovanie mostov. Polyfázický spánok Spánok a pamäť: Budovanie mostov. Autor Alec Trembath, 15. júla 2021. Jedným z najhorších návykov, ktoré ľudia môžu mať, keď sa snažia niečo naučiť, je napchať príliš veľa informácií naraz. Či už je to napchávanie sa na dôležitú skúšku...

50% zľava na každú objednávku Gliálna únava, spánkový tlak, zotavenie. V stave nedostatku spánku existuje rovnováha spánkových tlakov nazývaná tlakový pomer. Toto je pomer REM tlaku vs. SWS tlaku a ako vaše telo obnovuje spánkový dlh počas našej adaptácie, pomer tlaku sa zmení. Vysoký pomer znamená, že REM tlak je vyšší ako SWS a nízky...

Ušetrite až 45% z ceny za akýkoľvek nákup kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Spánok 101. Domáca polyfázická spánková fotorecepcia a cirkadiánny rytmus. Polyfázická spánková fotorecepcia a cirkadiánny rytmus. Do Nade 8. júla 2021. Dlho sa verilo, že cirkadiánny rytmus je riadený svetlom, a hoci je to pravda, v minulosti došlo k niekoľkým nedorozumeniam.

Získajte s touto promo akciou 85% zľavu kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Spánok 101. Domáci polyfázický spánok Spánok počas tehotenstva. Polyfázický spánok Spánok počas tehotenstva. Autor Alec Trembath, 17. júna 2021. Tehotná žena ležiaca v posteli. Tehotenstvo je šialené obdobie pre všetkých zúčastnených. Vyskytujú sa zmeny nálad, hormonálna nerovnováha, zvláštne chute na jedlo a k tomu ešte problémy so spánkom. spať...

Okamžitá zľava 35 % s kupónom Optimalizácia spánku. Kvalita spánku závisí od praxe a umiestnenia. Napríklad v rozvrhu Uberman nie sú všetky zdriemnutia REM, umiestnenie bude závisieť od toho, aký typ spánku Uberman dostane počas zdriemnutia. Jeden môže dostať 3-4 REM dominantné zdriemnutia a 1-2 SWS dominantné zdriemnutia a zo všetkých 6 môže dostať 1-2 zdriemnutia zmiešanej kvality.

Využite 15% zľavu pomocou kupónu kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Spánok 101. Domáce Polyfázický spánok Začiatočníci Vývoj a spánok. Polyfázický vývoj spánku a spánok. Do Nade 8. júla 2021. Od znovuobjavenia polyfázového spánku sa naša komunita snaží nájsť dôvody, prečo by ľudia mohli byť prirodzenými polyfázickými spáčmi. Existuje niekoľko hlavných teórií, možno...

Získajte zľavu 70%, keď si teraz objednáte kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Sleep 101. Home Polyphasic Sleep Science Kortizol Wake Response. Polyfázický spánkový kortizol, bdelá odozva. Od Nade 11. júna 2021. Reakcia zo tmy na svetlo: zvýšenie kortizolu. To je dôvod, prečo je najlepšie vstávať, keď už je svetlo.

20% Off Sitewide Krok 2: Vytvorte a implementujte kontroly reality. Ďalším krokom v procese získania prehľadnosti je vyvinúť „kontrolu reality“ (kontrola, či ste hore alebo snívate) na základe bežných symbolov, ktoré vidíte vo svojich snoch. Keď už prídete na to, čo funguje, urobte si z toho zvyk v bdelom svete – bez ohľadu na to, aký hlúpy je...

60% Off Sitewide kupóny. Posteľná bielizeň a doplnky. Spánok 101. Domáci polyfázický spánok Regulácia spánkovej teploty pomocou systému BedJet – funguje to? Polyfázický spánok Regulácia spánkovej teploty pomocou systému BedJet – funguje to? Natasha 25. júna 2021. S priateľom môžeme byť niekedy protiklady, pokiaľ ide o telesnú teplotu. A...

Zľava 75% zľava

Okamžitá 85% zľava

30% zľava na akýkoľvek nákup s kódom kupónu

Zľava 35% iba dnes

Ušetrite až 55% z akejkoľvek objednávky

disclaimer: ExoSpecial sleduje kódy kupónov a špeciálne ponuky, ktoré spotrebiteľom pomáhajú šetriť peniaze. Províziu môžeme získať, ak použijete jeden z našich kupónov alebo odkazov na nákup u obchodníkov na našich webových stránkach. Všetky ochranné známky sú majetkom ich príslušných vlastníkov.