Získajte 30% zľavu s kódom
Pamätajte na zlatý vzorec ketózy: nízky obsah sacharidov, dostatok bielkovín a vysoký obsah tuku. Presné množstvá sacharidov, bielkovín a tukov sa môžu na osobu líšiť, takže budete musieť urobiť nejaké experimenty, aby ste zistili, čo je pre vás najlepšie. Štandardná ketogénna diéta zvyčajne obsahuje približne 70 % tuku, 25 % bielkovín a 5 % sacharidov.
Získať kód