Okamžitá zľava 65 % s kupónom
„Čím dlhšie spíte, tým viac spánku REM získate, takže spálite viac kalórií, ak spíte dlhšie,“ píše. Nedostatok spánku môže dokonca ovplyvniť váš príjem kalórií nasledujúci deň. Nedostatok spánku spôsobuje, že ľudia sú hladnejší, najmä po potravinách, ktoré majú vysoký obsah tuku, a okrem toho, že menej spia, ponecháva im viac času na jedenie.
Získať kód